Çocuklarda Yazın Göz Şikayetleri Artıyor: Uzman Uyardı
Okulların tatil olmasıyla çocuklarda telefon, tablet ve bilgisayar başında geçirilen süre artarken, yaz mevsimine özgü çevresel faktörler de göz sağlığı için risk oluşturuyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Emel Çolakoğlu, çocuklarda göz sağlığını tehdit eden 6 yaz riskini sıralayarak önlemler hakkında uyarılarda bulundu.
Ekran Süresindeki Artış Göz Yorgunluğuna Yol Açıyor
Tatilde çocukların telefon, tablet ve bilgisayar kullanım sürelerinin artması göz yorgunluğu, kuruluk, yanma, batma ve odaklanma problemlerine neden olabiliyor. Dr. Çolakoğlu, ekran süresinin birlikte planlanmasını ve her 20 dakikada bir en az 20 saniye boyunca 6 metre uzaktaki bir noktaya bakarak gözlerin dinlendirilmesini öneriyor.
Havuz, Deniz ve Kontakt Lens Kullanımı
Havuzdaki klor ve hijyen sorunları ile deniz suyundaki tuz, kum ve mikroorganizmalar gözlerde tahriş, kızarıklık, yanma ve enfeksiyon riskini artırabiliyor. Uzman, özellikle havuzda ve mümkünse denizde koruyucu yüzme gözlüğü kullanılmasını, sudan çıktıktan sonra gözlerin temiz suyla durulanmasını ve kirli ellerle gözlere temas edilmemesini tavsiye ediyor. Kontakt lensle deniz veya havuza girmek, bakteri ve mantar enfeksiyonu riskini artırdığı için önerilmiyor. Zorunlu durumlarda tek kullanımlık lensler tercih edilmeli ve sudan çıktıktan hemen sonra atılmalıdır.
Güneş Işınları ve Yaz Alerjileri
Dr. Çolakoğlu, yoğun UV ışınlarına uzun süre maruz kalmanın gözlerde tahrişe ve katarakt riskinin artmasına yol açabileceğini belirtiyor. Çocukların UV korumalı güneş gözlüğü kullanması, güneşe çıplak gözle bakmaması ve şapka takması önem taşıyor. Ayrıca, yaz aylarında polen, çimen, toz ve küf sporları gibi alerjenler alerjik göz şikayetlerini artırabiliyor. Gözleri ovuşturmaktan kaçınılması gerektiği vurgulanıyor.
Klima Kullanımına Dikkat
Uzun süre klimalı ortamlarda bulunmak gözyaşı filminin buharlaşmasını hızlandırarak göz kuruluğu, batma, yanma ve kızarıklığa yol açabiliyor. Klimanın hava akımının doğrudan çocukların yüzüne gelmemesine dikkat edilmeli ve yeterli sıvı tüketimi sağlanmalıdır.
Kaynak: Beyaz Haber Ajansı