Datça’da Doğada Pilates Etkinliği Düzenlendi

Datça Belediyesi, hareketli yaşam için farkındalık oluşturmak amacıyla Burgaz Kilisesi Önü‘nde “Doğada Pilates” etkinliği gerçekleştirdi. Etkinlikte her yaştan kadın ve erkek katılımcılar, Datça Belediyesi Pilates Antrenörü Aysun Soytok eşliğinde deniz havası ve temiz oksijen eşliğinde çeşitli egzersizler yaptı.

Pilatesin Faydaları Vurgulandı

Etkinlikte yapılan egzersizlerin hem bedene hem ruha iyi geldiği belirtilirken, dersin sonunda katılımcıların memnuniyeti dikkat çekti. Sporun yaşı ve cinsiyeti olmadığına vurgu yapılan etkinlikte, vatandaşların hareketli yaşama teşvik edilmesi amaçlandı.

Pilates Antrenörü Aysun Soytok, pilatesin sabah uyandığınız andan itibaren kasları açma, beyin sağlığı, ruh sağlığı ve özellikle belli bir yaştan sonra vücut direncini yükseltme gibi faydaları olduğunu belirterek, “Pilates herkesin yapması gereken bir spor” dedi.

Katılımcılar ise Datça Belediyesi’ne ve Aysun Soytok’a teşekkür ederek, bu etkinlikle yaşam kalitelerinin arttığını ve Datça’ya geldiklerinden beri yaşlarının eksi yönde ilerlediğini ifade etti.

Pilates Dersleri Hafta İçi Her Gün Devam Ediyor

Datça Belediyesi tarafından yapılan açıklamada, ücretsiz pilates derslerinin hafta içi her gün devam ettiği duyuruldu. Dersler, pazartesi, çarşamba ve cuma günleri saat 09.00, 11.00, 14.30 ve 15.30‘da; salı ve perşembe günleri ise saat 09.00, 11.00, 13.00 ve 15.00‘te Atatürk Spor Salonu‘nda gerçekleşiyor.

Açıklamada ayrıca, derslere katılım için sağlık durumu ve spor geçmişi ile ilgili değerlendirmenin pilates antrenörü tarafından yapılarak çalışma saatinin belirlendiği ifade edildi. Detaylı bilgi için 0(252) 712 30 98 numaradan Datça Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü’ne ulaşılabilir.

Kaynak: Beyaz Haber Ajansı