Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin kadınlara yönelik hizmet veren Anne Şehir Merkezleri, fiziksel sağlığın ötesinde derin kişisel dönüşümlere de imza atıyor. Gebze Gelincik Anne Şehir Merkezi’ne gelen 50 yaşındaki emekli Emine Kış‘ın yaşadığı değişim, bu merkezlerin bir umut kapısı olduğunu gözler önüne seriyor. Kış, burada sadece kilo vermekle kalmadı, aynı zamanda kaybettiği özgüvenini ve sosyal hayatını geri kazandı.
96 Kilodan 70 Kiloya: Fiziksel ve Ruhsal Dönüşüm
Emine Kış, Anne Şehir Merkezi’ne ilk adım attığında 96 kilo ağırlığındaydı ve basit fiziksel aktivitelerde dahi zorlanıyordu. Diyetisyen kontrolünde başladığı program sayesinde, yaklaşık 3-4 ay gibi bir sürede kilolarının önemli bir kısmını verdi. Kendi ifadesiyle, “Bir ayda 7 kilo kaybettiğim dönemler oldu” diyen Kış, bu süreçte enerjisinin tükendiğini değil, tam tersine arttığını vurguluyor. Ailesinin kendisine “çocuk gibisin” dediğini belirten Kış, içinden adeta bir çocuğun çıktığını ve koşma isteği duyduğunu ifade ediyor.
Kilo kaybı, Emine Hanım’ın hayatına sadece fiziksel bir hafiflik getirmedi. Düzenli beslenme ve sporla birlikte, gece yemek yeme alışkanlığını tamamen bıraktı. Daha da önemlisi, daha önce kullanmak zorunda olduğu tansiyon ve şeker ilaçlarını artık almıyor. Mide yanmaları ve bağırsak sorunları gibi sağlık problemleri de bu süreçte ortadan kalktı. Bu durum, programın sadece estetik değil, yaşamsal bir iyileşme sağladığının somut kanıtı oldu.
Özgüven Kazanımı ve Sosyal Hayata Entegrasyon
Anne Şehir’in Emine Kış’a en büyük katkılarından biri, özgüvenini yeniden inşa etmesi oldu. Merkezdeki kitap kulübüne katılarak, kendini ifade etme konusunda ciddi bir yol kat etti. Eskiden “iki kelimeyi bir araya getirememe” korkusu yaşadığını söyleyen Kış, eğitmenlerinin desteğiyle bu engeli aştı. Artık rahatça konuşabildiğini ve insanların kendisine güleceği endişesini geride bıraktığını belirtiyor.
Yıllarca insanlara mesafeli duran ve kimseye sarılamayan Emine Hanım, bu duygusal bariyerleri de Anne Şehir’de yıktı. “Şimdi insanlara sarılabiliyorum” diyerek duygularını paylaşan Kış, burada edindiği arkadaşlıklar sayesinde sosyal bir hayata kavuştu. Son 3 yıldır düzenli olarak gezilere katılıyor ve kendini değerli hissetmeye başladığını ifade ediyor.
Destek Mekanizması ve Duygusal Dayanak
Emine Kış’ın dönüşümünde, merkezdeki eğitmen ve yöneticilerin rolü büyük oldu. Spor, diyetisyen ve psikolog desteğinin yanı sıra, gördüğü ilgi ve sevginin kendisi için en önemli motivasyon kaynağı olduğunu vurguluyor. Maddi ve manevi zor zamanlarında yanında olan eğitmeni Deniz Hoca’dan övgüyle bahseden Kış, “Bana öyle moral verdi ki, sanki arkamda bir dağ varmış gibi hissettim” diyerek duygularını aktarıyor.
Bu destek, Kış’ın merkeze bakış açısını da kökten değiştirdi. İlk geldiği günlerde zamanın bir an önce geçmesini isterken, şimdi aktivitelerin “bir an önce başlamasını” arzuluyor. Hatta, “Bir saat daha olsa yine yaparım” diyerek burayı hayatının vazgeçilmez bir parçası haline getirdiğini gösteriyor.
Teşekkür ve İleriye Dönük Bakış
Hayatında yaşadığı bu köklü değişim için Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın‘a, Daire Başkanı Nagehan Malkoç‘a ve tüm eğitmenlerine içten teşekkürlerini sunan Emine Kış, “Onlar sayesinde kendimi buldum” diyerek sözlerini tamamlıyor. Bu ifade, Anne Şehir Merkezleri’nin sunduğu hizmetlerin, kadınların yaşam kalitesini artırmada ne denli etkili olduğunu bir kez daha kanıtlıyor.
Emine Kış’ın hikayesi, benzer merkezlerin yaygınlaşması için güçlü bir örnek teşkil ediyor. Sağlıklı yaşam, özgüven kazanımı ve sosyal entegrasyonun bir arada sunulduğu bu modelin, daha fazla kişiye ulaşması bekleniyor. Kış’ın “İyi ki gelmişim, burası iyi ki var” sözleri, bu tür toplum odaklı projelerin başarısının en samimi ifadesi olarak öne çıkıyor.
Kaynak: Beyaz Haber Ajansı