Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi’nden Klinik Psikolog İhsan Öztekin, hipnoterapinin hem klinik psikolojik rahatsızlıklarda hem de kişisel gelişim alanında etkin bir destek yöntemi olarak kullanılabileceğini açıkladı. Öztekin, bu terapi yönteminin uygulama koşulları, güvenlik sınırları ve yaygın kullanım alanları hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Hipnotik Trans ve Bireysel Farklılıklar
Hipnoterapi sürecinde, kişinin dikkatinin en üst düzeyde yoğunlaşmasıyla ‘trans’ adı verilen özel bir bilinç durumu oluştuğunu belirten İhsan Öztekin, bu halde bireyin telkinlere daha açık hale geldiğini ifade etti. Ancak her bireyin hipnoterapiye verdiği yanıtın farklılık gösterdiğine dikkat çeken Öztekin, bazı kişilerin kolayca hipnotik etki altına girerken, bazılarında bu sürecin daha uzun zaman alabileceğini vurguladı. Bu nedenle terapinin kişiye özgü şekilde planlanması gerektiği üzerinde durdu.
Hangi Durumlarda Uygulanmamalı?
Klinik Psikolog Öztekin, hipnoterapinin pek çok vakada kullanılabilmesine rağmen, bazı özel durumlarda uygulanmasının uygun olmadığını açıkladı. Pozitif semptomlar gösteren dezorganize psikoz vakaları, telkinleri algılayamayacak düzeydeki ağır zihinsel gerilikler, yaşlılık veya travmaya bağlı beyin fonksiyon bozuklukları, 5 yaş altı çocuklar ve işitme engelli bireylerin bu terapi yöntemi için uygun adaylar olmadığını belirtti. Ağır psikiyatrik vakalarda ise önceliğin her zaman psikiyatrik muayene ve tedavi olduğunun altını çizdi.
Psikoz tanısı almış bireylerde ise hipnoterapinin çok daha dikkatli ve kontrollü bir şekilde uygulanması gerektiğini vurgulayan Öztekin, bu tür vakalarda uygulayıcının hem hipnoterapist hem de uzman bir klinisyen olmasının kritik önem taşıdığını söyledi. Hastanın remisyon döneminde olması ve telkinleri alabilecek durumda bulunmasının da temel şartlar arasında yer aldığını ekledi.
Geniş Bir Yelpazede Destekleyici Yöntem
Hipnoterapinin kullanım alanlarının oldukça geniş olduğunu aktaran İhsan Öztekin, bu yöntemin birçok psikolojik sorunda destekleyici bir araç olarak değerlendirilebileceğini ifade etti. Depresyon ve bipolar bozukluk gibi duygudurum rahatsızlıkları, kontrol edilemeyen kaygı, panik atak ve fobileri içeren anksiyete bozuklukları, yeme ve uyku düzensizlikleri, cinsel işlev sorunları, obsesif kompulsif bozukluk, tikler, kekemelik ve gece idrar kaçırma gibi durumlar bu alanlar arasında sayıldı.
Öztekin ayrıca, bağımlılık tedavilerinde (sigara, alkol, madde, kumar), travma sonrası stres bozukluğu yönetiminde ve performans kaygısının azaltılmasında da hipnoterapiden yararlanılabileceğini belirtti. Bu listenin, terapi yönteminin ne kadar kapsamlı bir uygulama alanına sahip olduğunu gösterdiğini sözlerine ekledi.
Kişisel Gelişim ve Eğitimde Hipnoterapi
Hipnoterapinin klinik kullanımlarının yanı sıra, kişisel gelişim ve eğitim alanlarında da önemli bir destek sağlayabileceğini işaret eden Klinik Psikolog, özgüven eksikliği, sosyal ortamlarda aşırı heyecan, topluluk önünde konuşma korkusu ve karşı cinsle ilişkilerde yaşanan sorunlar gibi durumlarda bu yöntemin faydalı olabileceğini açıkladı. Duygu ve düşünceleri ifade etmede zorluk çeken, titreme, terleme veya öfke kontrol problemi yaşayan bireyler için de destekleyici olabileceğini vurguladı.
Eğitim alanında ise ders çalışma isteksizliği, erteleme davranışı, dikkat dağınıklığı ve çabuk sıkılma gibi sorunların yanı sıra, algılama, anlama, hafızaya alma ve öğrenme süreçlerinin verimliliğini artırmak amacıyla hipnoterapiden faydalanılabileceğini belirtti. Sporda performans artırma hedefleri için de bu yöntemin kullanılabileceğini sözlerine ekledi.
Uygulayıcılar Konusunda Kritik Uyarı
Hipnoterapinin güvenli ve etkili bir şekilde uygulanabilmesi için, uygulayıcıların mutlaka belirli niteliklere sahip olması gerektiğinin altını çizen İhsan Öztekin, bu terapi yönteminin sadece klinik psikologlar ve psikiyatristler tarafından uygulanması gerektiğini vurguladı. Uygulayıcıların, onaylı özel kurumlar veya üniversiteler tarafından verilen eğitimleri tamamlamış ve bu alanda belge sahibi kişiler olması gerektiğini ifade etti.
İnsan psikolojisi konusunda yeterli uzmanlığa sahip olmayan kişilerin vereceği yanlış telkinlerin ciddi olumsuz sonuçlara yol açabileceği uyarısında bulunan Öztekin, bu nedenle uygulayıcının hem psikoloji hem de hipnoterapi alanında eğitimli, donanımlı ve deneyimli olmasının büyük önem taşıdığını sözlerine ekledi. Bu koşulların sağlanması halinde, hipnoterapinin geniş bir yelpazede güvenle kullanılabilecek değerli bir destek yöntemi olduğunu belirtti.
Kaynak: Beyaz Haber Ajansı