Narlıdere 3. Yaş Üniversitesi’nde İlk Ders Zili Çaldı

Narlıdere Belediyesi tarafından Ege Geriatri Derneği iş birliğiyle kurulan 3. Yaş Üniversitesi‘nde ilk ders zili çaldı. Açılış dersi, aile hekimliği, yaşlı sağlığı ve koruyucu sağlık hizmetleri alanlarında çalışmalar yürüten Prof. Dr. Yasemin Kılıç Öztürk tarafından verildi.

Narlıdere Belediyesi Atatürk Kültür Merkezi Meclis Salonu’nda gerçekleştirilen ilk derse katılımcılar yoğun ilgi gösterdi.

60 Yaş Üstü Bireyler İçin Eğitim Programı

Alanında uzman akademisyenlerin dönem boyunca ders vereceği 3. Yaş Üniversitesi ile 60 yaş üstü bireylerin sağlıklı yaşam, bilişsel gelişim ve hafıza, sanat ve kültür, sosyal bilimler ve kişisel gelişim gibi alanlarda kendilerini geliştirmeleri amaçlanıyor. Program kapsamında ayrıca sosyal yaşamlarını zenginleştirmeleri ve yaşam boyu öğrenmeyi sürdürmeleri hedefleniyor.

Açılış töreninde ilk ders öncesi konuşan Narlıdere Belediye Başkan Yardımcısı Ürgen Tepe, yoğun programı nedeniyle törene katılamayan Narlıdere Belediye Başkanı Erman Uzun‘un selamlarını iletti. Tepe, “Narlıdere’mizde yaş almış komşularımız, kıymetli büyüklerimiz nüfusumuzun önemli bir kısmını barındırıyor. Belediye Başkanımız Sayın Erman Uzun’un göreve gelmesiyle sizlere dair birçok çalışma gerçekleştirdik. Ege Geriatri Derneğimizle birlikte hayata geçirdiğimiz 3. Yaş Üniversitemiz de bunlardan biri oldu. Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğümüze ve emeği geçen herkese teşekkür ediyorum. Her zaman yanınızdayız. Başarılar diliyorum” dedi.

“Bu Çağ, Sizin Altın Çağınız”

İlk dersi veren Prof. Dr. Yasemin Kılıç Öztürk, sağlıklı yaş almanın önemine dikkat çekti. Dünya Sağlık Örgütü’nün yaşlanmayı çevresel etmenlere uyum olarak ifade ettiğini belirten Öztürk, “Sizler burada olarak zaten bu konuda önemli bir aşama kaydettiğinizi gösteriyorsunuz. Sağlıklı yaşlanmada hareketli olmak, öğrenmeye ve gelişmeye açık olmak var. Siz bu adımı zaten burada atıyorsunuz. Artık burada sınıf arkadaşlarınız var. Topluma daha çok bütünleşmiş durumdasınız. Burada gördüğünüz derslerin ardından, 2 yıl sonra deneyimlerinizi paylaşma noktasına geleceksiniz. Bu dönemi keyifle yaşayın. Bu çağın, altın çağınız olduğunu unutmayın. Merakınızın peşinden gidin. Bu dönem bir boşluk değil, bir sermaye. Yarım kalan hayallerinizi bu dönemde tamamlayın. Zaman zenginliğinizi iyi kullanın” ifadelerini kullandı.

Ömrün sağlıklı uzaması için yapılması gerekenlere de değinen Öztürk, beslenme ve egzersizin önemine vurgu yaptı. 100 yaşın üzerinde yaşayan insanların yoğun olduğu yerlerde yapılan araştırmalarda en önemli ortak noktaların güçlü aile bağları, sigara kullanılmaması, sebze ve bakliyat tüketimi olarak dikkat çektiğini belirterek, “Beynimizi daha dinç ve daha dinamik tutmamız gerekiyor” dedi.

Ders Programı ve Seçmeli Dersler

3. Yaş Üniversitesi’nin ana ders programında Psikoloji, Sanat Tarihi, Fizik Tedavi, Beden Gevşeme ve Nefes Egzersizleri, Yaşlanmanın Hukuki ve Sosyal Boyutu, Sağlıklı Yaşlanma, Yaşlılıkta Bakım ve İlkyardım dersleri yer alıyor.

Programın öne çıkan seçmeli dersleri arasında ise Müzik Korosu, Tiyatro, Kitap Kulübü, Kat’ı Kâğıt Sanatı, Ritim, Mobil Fotoğrafçılık ve Gezi Kulübü, Yaratıcı Yazarlık ve Halk Oyunları bulunuyor.

Kaynak: Beyaz Haber Ajansı