Günümüzde her üç çocuktan biri miyop, yani kısa görüşlülük sorunu yaşıyor. Ancak bu oranın 2050 yılına kadar yüzde 50’ye çıkacağı tahmin ediliyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Göz Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Hayati Yılmaz, çocuklarda hızla yayılan miyopi tehlikesine dikkat çekerek, erken tanı ve doğru tedavi yöntemleri hakkında önemli bilgiler paylaştı. Peki, bu artışın arkasında hangi faktörler var ve ebeveynler ne yapmalı?
Miyopi Nedir ve Neden Artıyor?
Miyopi, gözün ön-arka çapının normalden uzun olması veya optik sistemin aşırı güçlü olması nedeniyle uzaktaki cisimlerin bulanık görülmesine yol açan bir refraksiyon kusurudur. Çocuklarda en sık 5-12 yaş aralığında ortaya çıkan bu rahatsızlık, genetik yatkınlık, yakın mesafe etkinliklerinin fazlalığı (kitap okuma, tablet/telefon kullanımı), açık hava aktivitelerinin azalması ve yetersiz ışıkta okuma gibi faktörlerle tetikleniyor. Doç. Dr. Yılmaz, özellikle dijital ekranlara maruziyetin ve dış ortamda geçirilen zamanın azalmasının miyopi salgınını körüklediğini vurguluyor.
Belirtileri Fark Etmek Hayati Önem Taşıyor
Miyopi çoğu zaman sinsi ilerlediği için küçük çocuklar görme sorunlarını ifade etmekte zorlanabiliyor. Ebeveynlerin dikkat etmesi gereken işaretler arasında televizyona çok yakından bakma, gözleri kısma, sık sık göz ovuşturma ve tahtadaki yazıları görmek için başı öne eğme yer alıyor. Bu belirtiler aynı zamanda okul başarısında düşüşe ve sportif aktivitelerde performans kaybına da yol açabiliyor. Doç. Dr. Yılmaz, “
Çocuğunuzda bu tür davranışlar gözlemliyorsanız vakit kaybetmeden bir göz uzmanına başvurmalısınız
” uyarısında bulunuyor.
Teşhis ve Tedavi Yöntemleri
Miyopi teşhisi için yapılan muayenede çocuğun görme keskinliği değerlendiriliyor ve damla damlatılarak yapılan ölçümlerle refraksiyon kusurları belirleniyor. Tedavide temel amaç, görmeyi netleştirmek ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak. En yaygın yöntem olan gözlüklerin yanı sıra, miyopi ilerlemesini kontrol altına almak için özel camlar, kontakt lensler ve ortokeratoloji (gece takılan lensler) gibi seçenekler mevcut. Son yıllarda umut vadeden bir diğer yöntem ise düşük yoğunluklu kırmızı ışık terapisi. Ancak bu yöntem ülkemizde henüz yaygın olarak uygulanmıyor.
Önlemede En Etkili Silah: Açık Hava ve Az Ekran
Uzmanlar, miyopinin önlenmesinde ve ilerlemesinin yavaşlatılmasında en etkili yöntemin yaşam tarzı değişiklikleri olduğunu belirtiyor. Özellikle çocukların günde en az 2 saat açık havada vakit geçirmesi ve ekran süresinin kısıtlanması büyük önem taşıyor. Doç. Dr. Yılmaz, “
Parkta oyun oynamak, doğal ışıkta bulunmak göz sağlığı için en doğal ve etkili koruyucu faktörlerden biridir
” diyor.
Sonuç olarak, miyopi artık küresel bir sağlık sorunu haline gelmiş durumda. Ancak erken teşhis, düzenli göz kontrolleri ve basit yaşam tarzı önlemleriyle bu salgının önüne geçmek mümkün. Unutmayın, çocukluk çağında atılacak küçük adımlar, ileride oluşabilecek ciddi görme problemlerini engelleyebilir.
Kaynak: Beyaz Haber Ajansı