Yaz mevsiminin kapıya dayanmasıyla birlikte güneşe maruz kalma süresi artarken, cilt sağlığını korumak bir kez daha gündeme geliyor. 1-31 Mayıs Cilt Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında konuşan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, ultraviyole (UV) ışınlarının cilt kanseri gelişimindeki kritik rolüne dikkat çekiyor. Uzun süreli ve kontrolsüz güneş maruziyetinin cilt hücrelerinde hasara yol açarak kanseri tetikleyebileceğini belirten Yıldırım, güneşten doğru zamanda ve doğru şekilde yararlanmanın önemini vurguluyor. Ayrıca ciltteki değişimlerin dikkatle izlenmesi gerektiğinin altını çiziyor.
Erken Teşhis Hayat Kurtarır: Ciltteki Değişimleri İzleyin
Ciltte oluşan yeni lezyonlar ya da mevcut benlerde şekil, renk ve boyut değişiklikleri mutlaka dikkate alınmalı. Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, özellikle büyüyen, düzensizleşen, renk değişikliği gösteren veya kanama eğilimi olan oluşumların gecikmeden değerlendirilmesi gerektiğini söylüyor. Asimetri, kenar düzensizliği ve hızlı büyüme gibi belirtilerin kanserin erken sinyalleri arasında yer alabileceğini ifade eden Yıldırım, erken dönemde fark edilen vakalarda tedavi başarısının oldukça yüksek olduğunu, ihmal edilen durumlarda ise hastalığın ilerleyerek farklı dokulara yayılabileceğini belirtiyor. Bu nedenle kişilerin kendi ciltlerini düzenli olarak gözlemlemesi ve fark ettikleri değişiklikleri önemseyerek vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurması kritik önem taşıyor.
Deodorant Değil, Merdiven Altı Ürünler Tehlike Saçıyor
Cilt kanseri denince akla gelen bir diğer soru da parfüm ve parfümlü ürünlerin kullanımı. Prof. Dr. Yıldırım, bu ürünlerin kullanımı ile kanser riskinde artışa dair bilimsel bir kanıt bulunmadığını açıklıyor. Parfümler, deodorantlar ve banyo ürünlerinde kullanılan kokuların farklı kimyasal bileşenlerden oluşsa da dünya çapındaki denetleyici kurumlar tarafından güvenlik açısından değerlendirildiğini belirtiyor. Bu nedenle uygun koşullarda üretilmiş, dermatolojik testlerden geçmiş ve sağlık otoritelerince onaylanmış ürünlerin kullanımında bir sakınca olmadığını vurguluyor. Ancak merdiven altı üretilen sahte parfüm ve deodorantlarda toksik maddeler bulunabileceği için bu tür ürünlere karşı dikkatli olunması gerektiğinin altını çiziyor.
Cilt Kanserinden Korunmak İçin 8 Altın Kural
Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, yaz aylarında cilt kanserinden korunmak için 8 önemli madde sıraladı:
- Güneşin yoğun olduğu saatlerde (10.00-16.00) dışarı çıkmaktan kaçının, mecbur kalırsanız gölgede kalın.
- Cilt kanserleri en sık yüz, kulak, burun ve alın bölgesinde görüldüğü için geniş kenarlı şapka kullanın.
- UVA ve UVB korumalı bir güneş gözlüğü tercih edin.
- En az SPF 30 içeren güneş koruyucu kremi dışarı çıkmadan 20-30 dakika önce sürün ve gün içinde yenileyin.
- Açık renkli, uzun kollu ve sık dokumalı giysiler giyerek cildinizi fiziksel olarak koruyun.
- Solaryum gibi yapay bronzlaşma yöntemlerinden kaçının; bronzlaşmanın aslında bir cilt hasarı olduğunu unutmayın.
- Benlerinizde şekil, renk veya boyut değişikliği fark ederseniz vakit kaybetmeden bir uzmana başvurun.
- Erken yaşta güneş yanığı cilt kanseri riskini artırdığı için çocukluk ve gençlik döneminde güneş yanıklarına karşı özellikle dikkatli olun.
Bu basit ama etkili önlemler, yaz aylarında güneşin tadını çıkarırken cilt sağlığınızı korumanıza yardımcı olacak. Unutmayın, erken teşhis hayat kurtarır; cildinizdeki değişimleri göz ardı etmeyin ve düzenli olarak dermatolojik kontrollerinizi yaptırın.
Kaynak: Beyaz Haber Ajansı