Mide sağlığını tehdit eden en büyük hatalardan biri, ağrı kesicilerin bilinçsizce tüketilmesi. Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Nurettin Coşkun, her ağrı hissedildiğinde ilaç almanın mide tahrişinden ülsere kadar ciddi sorunlara neden olabileceğini belirtiyor. Peki, gastrit ve reflüden korunmak için nelere dikkat edilmeli?
Gastrit ve Reflü Arasındaki Farklar
Dr. Coşkun, gastrit ve reflünün sıkça karıştırıldığını ancak aslında farklı hastalıklar olduğunu vurguluyor. Gastrit, mide mukozasının iltihaplanmasıyken; reflü (gastroözofageal reflü) mide asidinin yemek borusuna kaçması sonucu ortaya çıkıyor. Gastritte mide yanması ve ağrı ön plandayken, reflüde göğüs bölgesinde yanma, öksürük ve boğazda gıcık hissi görülebiliyor.
Beslenme ve Yaşam Tarzının Önemi
Her iki hastalıkta da beslenme alışkanlıkları kritik rol oynuyor. Dr. Coşkun, az ve sık yemek yemenin, geç saatlerde yemekten kaçınmanın ve yatmadan en az 3-4 saat önce yemeyi bırakmanın semptomları azalttığını söylüyor. Ayrıca reflü hastalarına yatak başını yükseltmek veya çift yastıkla uyumak gibi basit önlemler öneriliyor.
“Her ağrı hissedildiğinde ağrı kesici alınması, mide tahrişine ve hatta mide ülserine kadar varabilen sorunlara yol açabiliyor.” – Dr. Nurettin Coşkun
Alarm Semptomlarına Dikkat
Bazı belirtiler acil tıbbi müdahale gerektiriyor. Dr. Coşkun, yutma güçlüğü (disfaji), kilo kaybı, gece terlemesi, demir eksikliği anemisi ve 45 yaş sonrası aniden başlayan şikayetlerin alarm semptomları olduğunu belirtiyor. Bu durumlarda mutlaka bir uzmana başvurulması gerekiyor.
İlaç Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Özellikle gastrit hastaları, ağrı kesici ilaçları dikkatli kullanmalı. Dr. Coşkun, gereksiz ve sık ağrı kesici kullanımının mide mukozasını tahriş ederek ülsere yol açabileceği konusunda uyarıyor. Ayrıca stresten uzak durmak, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme de tedavinin önemli parçaları.
Sonuç olarak, mide sorunları yaşayanların beslenme düzenlerini gözden geçirmesi, ağrı kesicileri bilinçsizce kullanmaması ve alarm semptomlarını ciddiye alması hayati önem taşıyor. Unutmayın, erken teşhis ve doğru yaşam tarzı değişiklikleri ile gastrit ve reflü kontrol altına alınabilir.
Kaynak: Beyaz Haber Ajansı